Karate-Do Langenprozelten

Uke

Abwehr, Abwehrender

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Shotokan Katas

Taikyoku Shodan

9. Kyu

Vorbereitende Kata, universelle Kata
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Bassai Dai

2. Kyu

Die hüftbetonten starken Techniken der Kata erinnern an ein schweres Hämmern gegen die Mauer einer Festung und deshalb wird bassei dai oft mit "die Festung erstürmen" übersetzt.
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1. Kyu - Tokui Kata =
Wahl aus Jion, Kanku Dai, Enpi, Hangetsu, nicht Bassai Dai

Die Auf - und Abbewegungen der Hüfte bei der Ausführung der Kata erinnern an die wendige Flugbewegungen der Schwalbe. Enpi entstand im Tomari Te und ist eine der ältesten Kata im Shotokan.
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Hangetsu

1. Kyu - Tokui Kata =
Wahl aus Jion, Kanku Dai, Enpi, Hangetsu, nicht Bassai Dai

Erklärt sich aus dem überwiegenden Gebrauch der Halbmondstellungen, dem Hangentsu Dachi. Hangentsu ist die einzige Kata im shotokan mit besonders ausgeprägten Atemtechniken und entstammt dem Naha Te.
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Jion

1. Kyu - Tokui Kata =
Wahl aus Jion, Kanku Dai, Enpi, Hangetsu, nicht Bassai Dai

Mit ihren grundschulmäßigen Ständen kann man sie als repräsentativ für das Shotokan nennen und sie gilt als deren traditionellste Kata. Ihre Wurzeln liegen im Tomari Te.
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Kanku Dai

1. Kyu - Tokui Kata =
Wahl aus Jion, Kanku Dai, Enpi, Hangetsu, nicht Bassai Dai

Der Anfang der Kata führt der Blick in Richtung Himmel. Fast all ihre Elemente finden sich in den Heian Kata wieder.
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Ji ´ in

2. Dan

Diese Kata gilt als die Schwesterkata zur Jion.
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Kanku Sho

2. Dan
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Nijushiho

2. Dan

Besonders die ersten zwei Bewegungen der Kata sollen die an der Felsenküste sich brechenden Wellen darstellen und machen sie damit zu der Shotokan Kata schlechthin.
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Tekki Nidan

2. Dan
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Bassai Sho

3. Dan
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Gankaku

3. Dan

Der Stand auf einem Bein (Tsuruashi Dachi) erinnert an einen Kranich, der seine Kontrahenten anspringen will.
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Gojushiho Sho

3. Dan

Die Gojushiho Sho gehört zusammen mit der Dai-Version zu den am weitesten fortgeschrittenen Kata im Shuri Te.
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Jitte

3. Dan

Der Name dieser Kata hat seinen Ursprung darin, daß sie einen Kampf gegen zehn Gegner lehrt.
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Sochin

3. Dan

Benannt nach dem für die Kata typischen Stand Sochin Dachi, der fest mit dem Boden verwurzelt ist. Diese Kata sollte ursprünglich die Verteidigung gegen Angriffe mit dem Bo (Stock) lehren. Aus diesem Grund werden die Blockbewegungen sehr groß ausgeführt.
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Chinte

4. Dan

"Selten" muß hier in der Bedeutung von außergewöhnlich verstanden werden. Bei dieser Kata gibt es viele Rund- und Kreisbewegungen, welche für die sonst geradlinigen Techniken im Shotokan atypisch sind.
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Gojushiho Dai

4. Dan
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Meikyo

4. Dan

Die ersten Bewegungen dieser Kata sollen die Wasseroberfläche glätten, damit sie ruhig und glatt wird wie ein Spiegel.
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Unsu

4. Dan

Die Anfangsbewegung sowie das Aufstehen nach den Kawashi Geri aus der Bodenlage symbolisiert ein Wegschieben der Wolken mit den Händen. Unsu ist mit ihren vielfältigen Techniken eine der höchst entwickelten Kata.
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Tekki Sandan

5. Dan
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Wankan

5. Dan

Wankan ist die kürzeste Kata im Shotokan und hat als Besonderheit nur einen Kiai.
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Mitglied im Deutschen Karate Verband e.V.

Infos zu den Heian Kata´s

Die Heian-Kata's sind eine Gruppe von fünf Kata's, die die wichtigsten Bewegungsprinzipien und Grundtechniken des Shotokan-Karate enthalten. Yasutsune Itosu hat die Heian-Kata's aus Kanku-dai entwickelt.

Das Charakteristische an den Heian-Kata's ist, daß jede Kata mit einer Abwehr beginnt.

Heian war eine Epoche in Japan (794-1185) und setzt sich aus den Wörtern "Heiwa" (Friede) und "Antei" (Ruhe) zusammen.